Serdecznie zapraszam do zakupu książki, która była początkiem mojej coachingowej historii. Prawie 8 lat temu byłam coachem Ani Starmach i wraz z nią napisałam książkę o zdrowiu i lekkości. Mam nadzieję, że moja wiedza z zakresu zdrowia zdobyta na AWF Kraków (to było dawno, ale prawda!!) pomoże Wam wprowadzić w życie pozytywne zmiany!

 

Więcej o naszej książce tutaj:

 

Jedz smacznie i chudnij pysznie.
60 szybkich przepisów na lekkie i sycące potrawy.
15 zestawów ćwiczeń na płaski brzuch i smukłe nogi/dla pięknej sylwetki.

"Nigdy nie wyobrażałam sobie siebie na diecie pełnej ograniczeń. Aż poznałam Marysię, która zachęciła mnie, żebym zmieniła swoją kuchnię na lżejszą. Przyznaję, że nie było mi łatwo zrezygnować z czekolady czy masła ale podjęłam wyzwanie - zamknęłam się w kuchni: testowałam, smakowałam i udało mi się stworzyć dania, dzięki którym nadal cieszę się bogactwem smaków, ale nie muszę się martwić o odkładające się w biodrach zbędne kilogramy. Przedstawiam wam przepisy, które są lekkie, zdrowe, proste w przygotowaniu i co najważniejsze - nadal pyszne. Możesz skorzystać wyłącznie z przepisów ale zachęcam cię także do przygotowanych przez Marysię ćwiczeń - dzięki połączeniu ich z dietą, udało mi się zrzucić 5 kilogramów". 

Lekkość- książka z dedykacją

SKU: 5
49,00 złCena
  • 208

  • papierowa